Category Archives: wady postawy

Rehabilitacja sposobem na leczenie kręgosłupa

Autorem artykułu jest Jonasz Jasiński

W dzisiejszych czasach obserwujemy zmianę stylu życia na tryb siedzący, przez co najbardziej cierpi nasz kręgosłup zapadając na takie dolegliwości jak rwa kulszowa. Często najskuteczniejszymi metodami leczenia tych dolegliwości okazuje się rehabilitacja.
Kręgosłup to najważniejszy filar naszej sylwetki.

Jakie funkcje pełni kręgosłup w organizmie?

Myślę, że to przede wszystkim jego podpora. Należy więc o niego dbać wyjątkowo, ponieważ uszkodzony powoduje ból, a także trudności w poruszaniu się..

Często zdarza się, że dzieci są pouczane przez rodziców: „Proszę, nie garb się” albo „Siedź prosto”. Są to bardzo uzasadnione prośby, polecenia, ponieważ zwłaszcza w przypadku dzieci ważne jest dbanie o kręgosłup. Wystające łopatki i zgarbione plecy – takie wady postawy ma bardzo dużo dzieci. Należy je korygować we wczesnym stadium, zanim zdążą się pogłębić. Jeżeli tak się jednak stanie, to w rezultacie mamy latorośl, która ma wadę postawy czy też skrzywienie kręgosłupa.

W odpowiednim czasie można je skorygować, lecz tutaj ważne są systematycznie ćwiczenia, często żmudne, bolesne i zniechęcające. Gdy zostaną zaniedbane, to później można się spodziewać jedynie zabiegów, jakimi jest: rehabilitacja.

Wiadomo, że rehabilitacja nie należy ani do przyjemnych, ani do łatwych czy też tanich rozwiązań. Jest natomiast pomocna w przypadku wielu schorzeń, do których na pewno należą: skolioza, kifozy, lordozy itp. Rehabilitacja wymaga poświęcenia, cierpliwości i pokory. Aby jednak kręgosłup służył nam wiele lat i aby nie przysparzał nam na co dzień zmartwień, powinniśmy dbać o niego należycie. Myślę tutaj o odpowiedniej ilości ruchu,o oszczędzaniu go w codziennych sytuacjach, jak np. schylanie się czy też podnoszenie rozmaitych przedmiotów.

Leczenie rehabilitacyjne może być również zastosowane w przypadku schorzenia, jakim jest rwa kulszowa. Najczęstszą przyczyną tego zespołu dolegliwości jest dyskopatia kręgosłupa. Silny i przeszywający ból okolicy lędźwiowej, jednostronny lub obustronny-to typowe objawy tego schorzenia.

Rwa kulszowa częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet, przeważnie po trzydziestym roku życia. Ten, kto miał do czynienia z takimi objawami, wie doskonale, jak bardzo uciążliwa może się dla nas okazać rwa kulszowa. Leczenie takiej przypadłości jest bardzo męczące i bolesne.

Dbajmy zatem o nasze zdrowie, jak i stan psychiczny, bo jak mawiał Max Ehrmann: „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Jakże wiele w tym prawdy, przekonać może się każdy, kto uprawia sport i żyje w zgodzie ze swoim organizmem.

J.Jasiński

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

 

Reklamy

Skolioza kręgosłupa – podstawowe informacje

Skolioza może być jedną z przyczyn zaburzeń postawy i bólów kręgosłupa. Przypadłość ta dotyka 4%-14% dzieci w wieku 10-14 lat, a zmiany są tym cięższe im wcześniej wystąpi skrzywienie.

Skolioza to wygięcie kręgosłupa w bok połączona z rotacją poszczególnych kręgów. Nierównomierne obciążenie kręgów oraz ich wzrost prowadzi do ich stopniowego uszkodzenia.

Objawy skoliozy
-zaokrąglone plecy
-pochylona głowa
-wypięty brzuch
-nierówna wysokość barków
-krzywa linia kręgosłupa
-asymetria trójkątów taliowych
-przemieszczenie jednego z bioder do przodu lub ku górze
-wał lędźwiowy
-cofnięcie jednej piersi u dziewcząt

skolioza kręgosłupa pierwszego stopnia – w przypadku skoliozy pierwszego stopnia kąt skrzywienia nie przekracza 30 stopni a zmiany dotyczą układu mięśniowo wiązadłowego (bez zniekształceń kostnych)

skolioza drugiego stopnia – występuje ona gdy kont skrzywienia zawiera się w granicach 31-60 stopni a zmiany występują już w kręgach i krążkach międzykręgowych

Zaawansowane zmiany takie jak deformacja żeber i miednicy a także zniszczenie kręgosłupa występują gdy kąt skrzywienia przekroczy 60 stopni. Jest to trzeci (do 90 stopni) lub czwarty stopień skoliozy.

Skoliozę ze względu na lokalizację dzielimy na:
-piersiową
-lędźwiową
-szyjną

Ze względu na ilość łuków skoliozę dzielimy na:
-jednołukową
-dwułukową
-wielołukową

Podstawowe badania stosowane w diagnostyce skoliozy to:
1. Badanie radiologiczne pozwalające określić:
-stopień skrzywienia kręgosłupa
-dynamikę procesu skrzywienia
-rodzaj planowanych zabiegów operacyjnych
-obecność innych nieprawidłowości

2. Technika pojemnościowa

3. Metrecom system – pozwala on określić:
-krzywizny
-postawy ciała
-zakres ruchów i ruchomości międzysegmentalnej w płaszczyźnie czołowej i strzałkowej (pozycja stojąca)
-wielkość garbu żebrowego

4. Technika Moira – działa ona w oparciu o zjawisko interferencji fal świetlnych.

5. Posturomert-S

6. Metoda ISIS (Integrated Shape Investigation System)

7. Ultrasonografia – Pozwala ona ocenić rotację poszczególnych kręgów w pozycji stojącej oraz leżeniu przodem. Daje nam również informację na temat torsji klatki piersiowej pacjenta.

8. Trójwymiarowa tomografia komputerowa – Pozwala ocenić zmiany ilościowe w skoliozie.

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl